Фото: Станко Колунџија
Заједнички тренинг Рустерса и Варатаса Фото: Станко Колунџија

Председник Рагби Савеза Србије, Станислав Колунџија боравио је протеклих месец дана приватно у Аустралији. Свој боравак у  Сиднеју, Станко је искористио да посети свој омиљени клуб Варатас. Ево неких његових утисака са тренинга од 17.06.2014 године, који су заједнички одржали Рустерси (рагби 13 клуб – НРЛ) и Варатаси (рагби 15 клуб – СУПЕР РАГБИ)

Промоциони тренин Рустерса и Варатаса, одржан је на помоцном терену Сyднеј Сванса- клуба који се такмичи у првенству  „Аустралиан рулса – АФЛ“ – нај јачој лиги Аусталијског фудбала.  Пре почетка тренинга,  медији су имали прилику да чују изјаве капитена Рустерса Миничелија и Варатаса Дениса, као и да направе неколико заједничких фотографија.

На тренингу је било присутно око 60 играча и 12 тренера из оба клуба. Две трећине тренинг су водили тренери Роостерса и једну трећину тренери Варатаса.  Тренинг је био претезно кондициони са додатком одбране.

Организација тренинга била је перфектна, сва опрема на терену, водоноше који на знак тренера уносе воду.Почело је са лаганим загревањем, све врсте пасова, укључујући и кратке шутеве у вежбе загревања.Настављено је са рагби тачем.

Након овог дела прешло се на континуирано трчање са променом правца  (10 метара  у једном правцу и 40 метара у  другом правцу) око 25 серија.

Након тога стартовало се са контактом, у паровима, гурањем са колена, подизање играча који лежи преко играча на земљи…

Затим се поново прешло на рагби та  5 против 5, мада је  било и неколико сетова таквих сегмената где се играло

Потом се прешло на трчање 50, метара,  н пута, пауза је била само  5 секунди.

Поново је уследио контакт и  гурање у паровима, овај пут уз рвање, окретање и покушај да се играчу који је на земљи одузме лопта.

Тренинг је завршен поново рагби тачем 5 против 5.

Цео тренинг трајао је око сат времена, а све време је био отворен за јавност, као и за велики број медија, који су са пажном пратили сваки корак на терену

Advertisements

Поставите коментар

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google photo

Коментаришет користећи свој Google налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s

%d bloggers like this: